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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
北京3月20日电 (记者 陈杭)记者20日从北京市科委、中关村管委会获悉,医药健康产业作为助推北京创新发展的“双发动机”之一,2018年至今,北京已接续实施三轮加快医药健康协同创新“行动计划”。2024年,北京医药健康产业整体规模达1.06万亿元,同比增长8.7%,成为全国首个医药健康产业破万亿的城市。
在广州,全市银发经济领域企业突破1万家,75%的养老床位、100%的养老服务综合体、100%的长者饭堂由社会力量参与提供,推动银发经济集群化发展……政府、企业、社会组织和家庭等多方力量的协同合作,形成可持续发展的银发经济“新生态”浪潮,激发了市场的更大活力。
2022年4月,习近平总书记来到海南五指山市水满乡毛纳村考察调研。村寨凉亭里,和习近平总书记围坐共话的,有驻村第一书记、老党员、返乡创业大学生、护林员等。
此外,北京市人力资源和社会保障局还与银行深入合作进一步拓宽服务渠道,在工商银行、交通银行自助机上线养老保险待遇领取资格认证功能。工商银行还开通了手机银行客户端养老保险待遇领取资格认证功能,并创新打造企业网银“社保通”应用场景,企业可通过工商银行网上银行查询单位社保缴费记录、修改账户信息。
据甘肃省民航机场集团总经理罗斌介绍,三期投运后,兰州中川国际机场将成为西北民航第二个拥有多条跑道的机场,机场的运行保障能力和效率将得到显著提升。T3航站楼配备超70个登机桥位,可满足年旅客吞吐量3800万人次、货邮吞吐量30万吨、飞机起降30万架次的规划设计目标。(完)
会上,北京大学物理学院大气与海洋科学系教授、中国气象局龙卷风重点开放实验室主任孟智勇,清华大学软件学院博士张育宸作主题报告。