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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
记者了解到,随着清明节临近,甘肃兰铁国际旅行社有限公司抓住中老年游客春季出行需求旺盛的契机,为“银发族”打造以踏青赏花为主题的旅游产品,后续还将在赏花季开行“银发旅游专列”。
豆腐坊里热气腾腾、油饼坊里香味扑鼻、直播间里互动频频,研学试验田准备翻新、大棚香瓜开始栽种、农家乐陆续启动……春季以来,环县洪德镇耿塬畔村的庄子峁,热火的场面几乎每天都在上演。
“由于漆木杆是直立放置的,在清理墓室内填土时,便很早露头。当时离棺尚远,不到出随葬品的时候,因此取土的民工没有十分注意,幸亏及时发现漆木杆露头,随即采取措施保护。此后漆木杆一直被包土固护,经数月整理,漆杆露出全部面目。”中国社科院考古研究院研究员何驽介绍。
北京市科委、中关村管委会表示,2024年,北京AI三类医疗器械获批上市11个,数量全国第一;9个创新医疗器械获批上市,居全国第二;9个创新药纳入突破性治疗品种,居全国第三;27个项目入选国家人工智能医疗器械揭榜挂帅优胜单位名单,数量居全国首位。在细分领域出台合成生物制造、医疗器械、细胞与基因治疗(CGT)、脑机接口等专项政策,全力赋能发展新赛道。
(十九)加强统筹领导。强化中药管理和产业发展重大战略、规划、政策的顶层设计和系统集成。指导各地结合实际健全推动中医药产业高质量发展的工作机制,提供便捷服务,推广产业发展典型经验,弘扬中医药文化,营造良好的中医药发展环境。加强对中医药行业社会组织的领导和监督,发挥行业社会组织的纽带和行业自律作用,加强对中药企业的指导服务与合规提醒。
“运动瘦身,装备先行!”“00后”女生陈舒婷提着大包小包穿行在各运动品牌店。在她的购物袋中,已经装满了球鞋、休闲裤、运动内衣等近十件健身服饰。她说,购买漂亮合身的运动服“悦己”是一方面,更重要的是,剧烈运动时保持舒适的体感,能减少心理抗拒,养成健身习惯,达到更佳的减肥效果。