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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
智联招聘集团总裁张月佳指出,AI技术不会导致大规模失业,反而可能创造更多就业机会。AI时代的核心在于人与AI的协同,人类将成为“超级个体”。例如,未来的人力资源专员可以通过AI工具完成简历筛选、面试、候选人推荐等工作,大幅提升工作效率;产品经理则可以借助AI进行用户分析、策略制定和产品设计,甚至自行编写代码,从而实现从传统多角色协作到单一“超级个体”的转变。
增重近20斤的烦恼,让刘宇决定开启体重管理计划——管住嘴、迈开腿。“国家亲授‘健康KPI’,必须稳稳接住!”他十分看重智能穿戴产品的运动监测、三餐打卡等功能,希望能利用AI算法获得个性化的服务方案,快速实现“减肥大计”!
连日来,武汉入境赏花游热度持续攀升。据武汉出入境边防检查站统计,截至3月17日,从武汉天河机场口岸出入境的外国人达1.16万人次,相比2024年同期增长23.83%。旅客入境目的以观光旅游为主,占比逾60%。
济南量子技术研究院与多家科研机构协同攻关,在星地量子通信方面开展了一系列开创性研究,研究出国际首颗量子微纳卫星“济南一号”,并持续推动量子卫星地面站的小型化研究,相对第一代重约13吨的地面站,完成此次实时星地量子密钥分发的地面站重量降低了约两个数量级,达到低于100kg的水平。
央视网消息:春分时节,春光明媚,人们纷纷走出家门感受阳光。以露营为代表的户外休闲场景,带动了户外休闲装备热销,“春日经济”也持续升温。
据了解,今年南县早稻种植面积17.5万余亩,比去年略有增加。在益阳大通湖区的一家农业合作社,十几名工人在两条育秧流水线上紧张作业。随着早稻育秧工作的全面启动,大通湖区农技人员深入田间地头,从浸种到播种再到秧苗的生长状况,为农户提供育秧技术全程指导服务。