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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　成果发布方面，开幕式上将发布中关村论坛重大成果，大家关注的“中国科学十大进展”，也将首次在论坛上发布；3月31日下午，将举办论坛成果专场发布活动，发布一批科技成果、创新政策和权威报告。

　　据卡塔尔半岛电视台20日报道，以色列军队对加沙地带的袭击加剧，当日早些时候，在加沙地带南部汗尤尼斯、拉法等地，至少有11座住宅建筑物在遭受袭击后受损。

　　该案庭审辩论程序2月25日结束后，宪院近三周来几乎每天都召开法官评议，研讨争议焦点。法律界和政界此前普遍预测，宪院很可能于14日宣判。但宣判日仍未定，预计宪院最快可能于下周宣判。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　面对管内粮食运输需求迅猛增长的态势，国铁沈阳局牢记“国之大者”，深入贯彻国家粮食安全战略部署，立足服务“三农”，及时启动粮食运输，积极对接运输需求，优化运输组织，保障运输安全，畅通“北粮南运”通道，将粮食安全畅通高效运向全国各地，全力满足人民群众生产生活需求，为服务经济社会发展提供有力保障。

　　五角大楼此前通报，2024年4月11日，美军C-17运输机从本土出发，历时超15小时，飞行约1.3万公里，将一台“堤丰”发射车运至菲律宾。