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　　蔡华表示，减肥人群要注意保证睡眠，每晚应睡足7至9小时，睡眠不足会影响瘦素和胃饥饿素的分泌。瘦素是一种抑制食欲的激素，而胃饥饿素则是一种刺激食欲的激素。研究发现，睡眠不足会导致瘦素水平下降，胃饥饿素水平上升，从而增加饥饿感和食欲，尤其是对高热量食物的渴望。(完)

　　活动现场，门头沟区推出《春行日历》打卡指南，串联玉兰花、丁香花、迎春花、牡丹花、梨花、樱桃花、山杏花和山桃花八种花卉，为市民游客打造春日赏花出行宝典。据介绍，3月20日至4月30日，门头沟区推出春季文旅促消费活动，通过“免票引流＋跨区域联动”激活文旅消费市场。

　　据介绍，台湾跑团在桂林为期一周的行程中，不仅有半程马拉松，还观看当下热映的动画电影《哪吒之魔童闹海》(《哪吒2》)、乘船游览桂林漓江、观看桂林山水实景演出《印象·刘三姐》、参访阳朔遇龙河乡村振兴示范点鸡窝渡村、考察海峡两岸交流基地桂花公社、参观鲁家村等一系列活动。丰富的行程安排，让他们品味了一场山水和文化的盛宴。

　　随着花卉经济蓬勃发展，姚安县以花卉产业为依托，发展“旅游+农业”新业态，打造霁月谷、东方玫瑰谷等景区、庄园，促进花卉产业产、加、销全产业链融合发展。

　　在长期发展历程中，中华文明形成了讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的精神特质和发展形态，并形成突出的连续性、创新性、统一性、包容性、和平性，从而有别于世界其他文明，独具特色。

　　对接会上，扬州市科技局局长陈江伟解读《关于加快应用场景建设推动创新发展的实施意见》时说，此举旨在推动创新主体培育从“政策输血”转向“机会赋能”，加速科技成果产业化与创新资源集聚。扬州推出的实施意见显示：扬州将围绕高端装备、新能源及新能源汽车、生命健康、文旅创意、智慧城市、未来产业六大重点领域，全面推进场景创新。尤其是在未来产业，扬州将围绕人工智能、低空经济、前沿新材料、元宇宙、零碳负碳等方面，建设开放综合性和行业类融合应用场景，发力竞逐新赛道。

2025年1月21日，澎湃短剧频道正式上线，同时启动“中国梦 新征程”优秀微短剧迎新春展映活动。这进一步丰富了澎湃新闻的内容生态，也是澎湃新闻系统性变革的重要措施之一。两个月后，澎湃新闻再次宣布联合行业优质合作伙伴启动“百剧共创”品牌项目。