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蔡华表示,减肥人群要注意保证睡眠,每晚应睡足7至9小时,睡眠不足会影响瘦素和胃饥饿素的分泌。瘦素是一种抑制食欲的激素,而胃饥饿素则是一种刺激食欲的激素。研究发现,睡眠不足会导致瘦素水平下降,胃饥饿素水平上升,从而增加饥饿感和食欲,尤其是对高热量食物的渴望。(完)
北京3月20日电 (记者 应妮)记者从20日在京举行的发布会获悉,“相约北京·乐享苏韵”江苏省演艺集团精品戏剧2025北京展演周将于3月21日至30日在京亮相。原创昆剧《诗宴·唐才子传》、红色经典锡剧《英雄儿女》、原创歌剧《桃花扇》和京剧《花甲知县冯梦龙》四台大戏将以“三天一台戏”的节奏相继上演。
据也门胡塞武装控制的马西拉电视台报道,美军19日晚间至20日凌晨对也门首都萨那、萨达省、荷台达省多地的胡塞武装目标发动新一轮空袭。
截至目前,晋江已发布两批次、共26个海外仓企业名单,分布在美国、菲律宾、马来西亚、泰国等15个国家,总运营面积47.34万平方米。同时,晋江还通过海外77个商协会(联络点),积极邀请侨商侨团来晋江参与各类经贸对接活动。
春秋旅游副总经理周卫红表示,随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国,了解、感受中国的开放态度、全球胸怀,旅游企业也将结合更多体验性的文化内容,设计丰富多样的出入境游新品。同时,澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨,单方面免签的推出,在方便他们回国探亲访友之余,同时也可以通过旅游,来看看中国发生的深刻变化,体验丰富多彩的生活和文化。
“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮,用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊,主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。
近年来,湖南积极推动大学生创新创业,出台《大力支持大学生创业若干政策措施》,实施“七个一”专项行动,设立5亿元省级大学生创业投资基金,布局5家省级创业指导工作室,建立“创业导师团”,构建起“基金+基地+导师”全链条生态。目前,在孵大学生创业企业(团队)近5000家,吸引应届毕业生超2万人,为青年创客提供了“从0到1”的保姆式服务。今年1月,湖南省科技厅公布了首批湖南省大学生创业导师名单,其中既有知名企业家,也有高校和科研院所的知名专家教授。