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　　全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。

　　袭击发生后，位于加沙地带中部的阿克萨医院院长表示，随着以军的不断袭击，加沙地带的现实状况已变得极为艰难，他呼吁保护在加沙地带的平民和国际机构的安全。

“在广电总局和上海广电局的指导下，澎湃新闻正在积极探索适合主流媒体定位与特色的微短剧业务发展路径。”黄杨在上海微短剧大会现场发布时表示，“百剧共创”项目旨在通过整合行业资源、搭建共创平台，通过资金共投、宣发赋能、资源共享等方式，在三年内孵化100部题材多样、制作精良的微短剧，打造具有社会影响力和市场价值的精品微短剧品牌项目。

　　围绕小麦全生命周期风险保障需求，在政策性保险基础上，河南财险机构创新研发了小麦产量保险、综合气象指数保险、收获期降雨指数保险等，供广大种粮农户选择，以“政策性保险+商业补充”模式构建多层次农业保险体系。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　中关村论坛创办于2007年，以“创新与发展”为永久主题，旨在促进各国共享创新思想和发展理念，共议前沿科技与未来产业发展，共商全球创新规则和科技治理，共同推动科学技术造福各国人民。(完)