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　　伍大华建议，调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床，建立适合自己的睡眠生物钟，营造舒适的睡眠环境，白天尽量多接触自然光。同时按时进食，避免晚餐过晚或睡前过饥过饱，多吃清淡、易消化食物，可以多食用莴笋、荠菜等食物，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红枣等药食同源中药，有助于养心安神。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　从专注儿童到老少咸宜，云和木玩的转变离不开政策支持——《云和县木制玩具产业发展三年行动计划(2023—2025年)》中指出，要探索“木玩+老年健康服务”融合发展新模式，开发老年木制玩具新功能并推广至养老机构、老年学校、社区公共空间等老年活动场所。

　　在深入调研摸排的基础上，庆阳快速形成打造特色村情况采集表和项目清单，共梳理基础设施提升改造、电商直播间打造、特色产业发展等项目174个。

　　“春分麦起身，一刻值千金。”3月20日，是春分节气，当前，河南8500万亩小麦进入拔节期，河南小麦产量占据全国的四分之一，是夏粮生产的重头戏。

　　随着多部中国电影在全球范围内的热映，来中国旅游成为热门话题。作为全国首个被列入世界文化遗产名录的江南古镇，浙江湖州的南浔古镇，曾因古朴秀丽成为许多电影的取景地，如今这里成为许多外国游客的旅游目的地。

　　为助力高标准农田建设，开封、安阳、南阳等多个地市开展高标准农田综合保险，建立农险协保员、惠农专员田间日常巡查机制，为高标准农田设施提供日常管护和维修保障服务。