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3月20日上午，习近平在昆明亲切接见驻昆明部队上校以上领导干部和基层先进模范、文职人员代表，代表党中央和中央军委向驻昆明部队全体官兵致以诚挚问候，并同大家合影留念。

　　3月20日起，为期三天的“来京西，赴春约”京西大集温暖开市。北京市文旅局“北京礼物”品牌携38款文创亮相，包括京西赏花纪念封、北京城楼记忆明信片等产品；非遗展区集中呈现景泰蓝、手工香囊、簪花、丝带绢花等传统技艺；美食市集汇聚檀谷商圈人气品牌，为游客带来舌尖春日体验。

　　“项目研发的固废基胶凝材料应用于半刚性水稳基层，实现半刚性基层的三层连铺，有效减少水稳基层开裂，缩短50%的施工周期。”吴传山表示，项目在设计阶段，对填方高度介于3米—6米的路基边坡采用植物纤维毯代替圬工防护，每平方米节约造价40%，全线共使用植物纤维毯总面积超130万平方米。“与硬质护坡相比，植物纤维毯每平方米年固碳量增加约2千克，预计每年可新增固碳量约2600吨。”

　　以优良作风干事创业，才能在攻坚克难中善作善成。新时代的长征路上，还有许多“雪山”“草地”需要跨越，还有许多“娄山关”“腊子口”需要征服。广大党员干部必须在遵规守纪、清正廉洁的前提下大胆干事，直面矛盾问题不回避，应对风险挑战不退缩，勇挑重担、敢啃“硬骨头”。在铲除腐败滋生的土壤和条件上常抓不懈，涵养新时代廉洁文化，推动中央八项规定精神化风成俗，树立实干担当的新风正气，定能闯出一片新天地，创出发展新优势。

　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。

　　当地整合农业、文旅、商务等部门项目资金，培育懂技术、善经营、会管理、能直播、有情怀的“新农人”。庆阳市市直相关部门采取集中讲解、现场教学、外出考察、研讨交流等方式，联合举办“新农人”培训班26期；各县区累计举办农文旅融合业务实训班82期，为百千万工程实施提供了强有力的人才支撑。

　　“对此，我有一个想法，在商业场景适老化的创建中，政府部门应发挥主导牵头作用，例如建立老年人专门店，这是目前比较稀缺的。”周海旺说，相比年轻人，老年群体更习惯线下消费，银发产业完全可以和提振消费、促进线下经济发展结合起来，在政府部门的监管引导下，引入各种专门为老年人定制的商业项目、消费场景，实现兼具经济效益与社会效益的高质量发展。