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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

澎湃新闻：“丝绸之路”展览中关于敦煌的部分令人印象深刻，我甚至听到一些英国观众感叹，一定要亲自去敦煌看看。敦煌的研究是否为您带来了新的视角或启发？

　　电影《倩女幽魂》4K修复版重映的消息一经公布，收获了无数影迷的热切期盼，来自全国各地的张国荣影迷也纷纷表示，绝对不会错过与哥哥在银幕重逢的机会。在本次“重回兰若寺”惊喜观影礼现场，也有不少“荣迷”来到了活动现场，成为首批再次与《倩女幽魂》相逢的观众。

　　3月20日电 据安徽省纪委监委消息：宿州市委副书记、市长王启荣涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受安徽省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　美国游客 乔安娜：这个古镇简直美得令人窒息！我非常喜欢这里的雕刻和柳树，它们远远超出了我的想象。真正来到这里之后，我才深切地感受到了中国文化的独特魅力。

　　嘉兴3月20日电(黄彦君 陈佳 富玲燕)春日天气回暖，浙江省嘉兴市秀洲区王江泾镇的藕塘边，藕农老张正在采收“次级藕”——弯曲、断裂的藕卖相不好但不影响食用，过去只能低价处理。如今，“次级藕”被全部送入加工厂制成藕粉，加入“藕粉产业链”。