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　　减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　当天活动由中央国家机关工委旗帜杂志社和交通运输部救助打捞局共同主办。启动仪式后，到场嘉宾、媒体代表调研了南海救助局海口救助基地展示馆、专业救助船和救助直升机机库，集体观摩南部海区海空立体联合演练。(完)

　　据悉，影片将以普通话、粤语双语版本于3月21日在全国影院上映，这部东方奇幻美学的经典之作也将在4K高清修复技术之下焕发全新魅力，期待更多观众届时走进影院沉浸共赏。(完)

近年来，上海通过优化顶层设计吸引全球高层次人才和紧缺急需人才，推出各项政策和人才引进方案，彰显“聚天下英才而用之”的决心。

　　3月初，魏哲家宣布，台积电在现有对美650亿美元投资外，加码投资至少1000亿美元，用于建造3座芯片厂、2座先进封装厂及研发中心等设施。

　　据悉，本次比赛将持续至3月26日，其间，男子/女子单人1米跳板、3米跳板、10米跳台、个人全能，混合双人10米跳台、3米跳板，混合团体等项目将陆续展开。(完)

　　国铁沈阳局还借助港口优势开展铁水联运，畅通北粮南运“下海”通道，在吉林和长春等地区组织开行整列运至大连、营口等港口的集装箱和散粮车循环班列，实现与港口、班轮航线有效衔接，大大减少运输时间。