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　　此外，吃饭时要控制食量和进食速度，细嚼慢咽，给大脑足够时间接收到饱腹信号，防止吃过量。可以使用小碗、小盘子来减少食物摄入。

　　一是很不容易。有外媒说，中国“开年经济数据出人意料地强劲”。在外部不利影响加深、上年同期基数较高的条件下，前两个月“向新向好”的良好开端，为一季度乃至全年的“好收成”奠定了较好基础。

　　为更好地向外国友人介绍茶文化，杨雅琴在学习宋韵点茶技艺的同时，还积极学习多门外语，“希望能更好更精准地介绍西湖龙井茶的故事”。

　　更引人注目的是无人机操控员群体的壮大：农林植保、短途运输、天气预测等领域需求激增，使得相关培训报名量迅速增长。“20岁左右的年轻人是学员的主体成员，有的一两周便学会了颇有难度的无人机操作技巧。”该基地相关负责人王瑶介绍。

　　在武汉，樱花不止盛放在公园和景区，城市道路、商圈亦有浪漫樱姿。近年来，按照“一路一策”原则，武汉在城市道路精心布局樱花景观，打造多条樱花特色道路。商业综合体争相打造樱花景点，“移动式”樱花悄然点亮各大商圈。

　　吴长珍把这一“211饮食法”推荐给前来问诊的患者，并为每位患者建立专属微信群，包括全科医生、营养师、中医师、康复师等6名工作人员全程参与监督减重方案执行情况。

　　“一个地方不应该什么都干，而是要有所为有所不为。”2014年3月，习近平总书记在参加十二届全国人大二次会议贵州代表团审议时，谈起对贵州发展的深刻思考。“从贵州来讲，也要做一些选择，哪些可以做，哪些不可以做，不要让自己不可替代的优势反而消失了、抵消了，这就是得不偿失。你们搞大数据产业招商，发展电子信息产业，就是一个好的选择。”