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此外,还可以进行中医养生操锻炼,如太极拳、八段锦等,通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血,对改善失眠有积极作用,避免晚上剧烈运动,以免影响入睡。并且,保持心情平和,避免情绪波动过大,学会释放压力,培养一些兴趣爱好,转移注意力,使身心得到舒适。
近年来,宝峰镇充分发挥统一战线凝心聚力的独特优势和作用,积极动员乡贤返乡投资兴业,发展菌菇种植产业。通过整合统战力量参与乡村振兴事业,为当地经济的持续发展和群众的增收致富注入了新活力。
赏樱潮也带热了武汉的城市旅游消费。各景区人头攒动,游客换装拍照衍生“一条龙”服务;商圈商街樱花主题活动纷呈,樱花文创和特色商品火热;武汉老字号和特色街区推出樱花美食,吸引游客排队尝鲜。数据显示,武汉市内不少赏樱景区周边的酒店,3月下旬的客房预订率已经突破90%。
南京3月20日电 (张传明 孙璐 白睿田)3月20日,春分节气。在南京城南郊牛首山,“春牛首·荟金陵—2025牛首山非遗传承季”活动举行,许多民众身着传统服饰共赴非遗“牛首山踏春习俗”之约,寻芳登高、祈福增慧、访古探幽,感受自然与生态之美。
“牛首山因双峰东西对峙,形似牛头双角而得名。”故宫博物院学术委员会主任单霁翔祖籍南京江宁,他介绍,昔日的南京江宁牛首山曾是一座铁矿,西峰山体经过破坏性开采,形成一个巨大矿坑。近年来,当地秉持“绿水青山就是金山银山”的发展理念,通过生态文明建设推动文化旅游创新发展,形成了人与自然和谐共生的新图景。“我们要保护传承好、利用好这些文化遗产,让其拥有尊严。拥有尊严的文化遗产才能成为促进社会发展的积极力量,才能惠及更多民众的现实生活。”(完)
庆章高速是山东省“十四五”综合交通运输发展规划项目,途经德州市、滨州市、淄博市、济南市,止于济南市章丘区青银高速。项目建成后,将在京沪和长深高速之间形成一条新的南北向通道,进一步促进省会经济圈互联互通,带动区域经济发展。(完)
从专注儿童到老少咸宜,云和木玩的转变离不开政策支持——《云和县木制玩具产业发展三年行动计划(2023—2025年)》中指出,要探索“木玩+老年健康服务”融合发展新模式,开发老年木制玩具新功能并推广至养老机构、老年学校、社区公共空间等老年活动场所。