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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

罗森：我正在研究中国古代的兵器发展，特别关注其早期的来源。中国早期的兵器深受西伯利亚文化的影响，因为当时中国常与来自北方的西伯利亚人作战，面对他们的南下进攻，中原地区的人们需要反击，于是开始模仿西伯利亚的兵器。这些兵器由中国工匠自行制造，但其风格和设计明显源自西伯利亚传统。如果你仔细研究商代的兵器，比如安阳出土的商代兵器，会发现它们与西伯利亚地区出土的兵器高度相似。这一点在考古学界已经有大量研究。

今年大会将全方位、立体式展现上海巨大的发展潜力、广阔的投资空间、一流的产业生态，发布一批重点成果、签约一批重大项目。大会将正式发布上海重点产业布局图、重大产业应用场景，启动市产业转型升级二期基金等，必将进一步增强各方投资信心，为企业来沪展业兴业创造更好的营商环境。

　　3月20日电 据安徽省纪委监委消息：宿州市委副书记、市长王启荣涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受安徽省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　“各单位根据实际情况，可对自办食堂工作人员工资、水电费等予以补助，按就餐人数原则上不得高于每人每月200元。”郴州市机关事务管理局党组书记、局长谷晓明说，市里专门出台党政机关食堂管理办法，就是要防范“不吃公函吃食堂”等隐形变异风险。

　　作为非物质文化遗产代表性传承人，赵东始终坚持“传承与创新并重”的理念。自2007年起，他先后收徒10余名，带领徒弟们围绕酿酒生态环境、酿酒原料、包包曲、窖池微生物、传统甑桶蒸馏、智能化酿造、新产品研发、产品品质提升等开展了系统性研究。为使徒弟们更好地成长，赵东采用一带一、一对N等方式，培育了以郑佳、王戎、袁杰彬为代表的优秀接班人。他表示：“五粮液创新的‘变’，是为了传承的‘不变’。我们通过科技的力量，在创新与传承中找到最佳平衡点，让酒体品质更加稳定；而我们不变的始终是酿酒的匠心和初心，始终是酒的风味和品质。”

　　报道称，中情局在当地时间19日15时30分左右证实，嫌疑人向警方谈判代表自首。一名执法官员表示，目前尚不清楚该男子将面临何种指控。有消息称，男子可能存在心理健康问题。