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　　伍大华建议，调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床，建立适合自己的睡眠生物钟，营造舒适的睡眠环境，白天尽量多接触自然光。同时按时进食，避免晚餐过晚或睡前过饥过饱，多吃清淡、易消化食物，可以多食用莴笋、荠菜等食物，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红枣等药食同源中药，有助于养心安神。

　　据此前报道，3月19日，特朗普与泽连斯基进行通话，讨论乌克兰的和平问题。泽连斯基表示，当天他与特朗普进行了一次积极和坦诚的对话。

　　截至目前，济南集聚量子信息及相关企业30余家，从业人员达到800余人，总市值超过50亿元人民币，在实用化量子通信技术研究和量子通信产业化方面处于世界领先地位。(完)

　　(十三)提升科技创新能力。强化有组织科研，推进多学科、多部门联合攻关，加强中医药基础研究，发展中药监管科学，加大产学研用协同创新和科技成果转化力度。加强中医类国家医学中心和中药领域全国重点实验室、国家技术创新中心、国家制造业创新中心建设。构建中医药临床试验网络和资源库，完善临床资源信息化平台，推进跨区域临床资源协商调配。强化中药企业科技创新主体地位，研究探索企业主导的中药重大科研选题机制，提升技术攻关、中试验证和产业化能力，加快推进绿色智能制造和关键装备研发应用。

　　中国对外贸易中心副主任张思洪在致辞中表示，本届广交会有五大亮点，包括题材结构更加优化、展商质量不断提高、创新产品汇聚一堂、配套活动丰富多彩、参会便利持续提升。广交会作为中国对外开放的重要窗口和对外贸易的重要平台，多年来，澳门地区采购商踊跃参加，每届近600位澳门采购商参加广交会。

　　(七)优化产业结构布局。持续更新中药产业链图谱，促进中药产业链强链补链，培育壮大“链主”和“链长”企业，发展优势产业集群。打造民族药特色产业高地。专注创新和特色化发展，深耕细分领域，培育发展一批中药领域专精特新中小企业。鼓励战略性并购重组和资源整合，培优扶强龙头企业。以“中药+”促进产业延链发展，丰富保健食品、食药物质等产品高质量供给。研究制定推动中药工业企业全产业链布局的政策。

　　“‘春分’南方都入春了，我们这里晚上还是零下10多(摄氏)度，有时还下雪。”呼玛县光影之家摄影协会主席石玉海表示，趁着雪未化，将延续泼雪活动，让游客记住呼玛的雪和呼玛的美。