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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

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　　据了解，单兵垂直起降固定翼无人机将正式纳入盐城地区电力应急预案，以“分钟级响应+全域覆盖”能力重构灾后电力抢修流程，投身常态化灾后救援演练。(完)

　　宜春3月20日电 (熊锦阳)春日时节，走进江西省宜春市靖安县宝峰镇华坊村菌菇基地，工人们正熟练地采收、分拣新鲜菌菇，这些菌菇经过装箱后将发往省内外各大农产品市场，成为千家万户餐桌上的美味。

　　除了市场上的春菜，有些年轻人也亲自挖野菜。石家庄的滹沱河畔可以挖荠菜、学府路上有野蒜……拿着从社交媒体上总结下来的“挖野菜”攻略，从事教育行业的王紫腾开始尝试发掘身边的“野菜资源”。

　　为了让文化遗产“守得住”“活起来”，丽江古城加大保护修复和开发利用，恢复特色民居、名人故居的历史原貌，打造30个各具特色的文化院落，展示东巴文化、纳西族歌舞、民族手工艺等。