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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组,分片包市深入一线、深入基层,对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导,及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动,组织人员力量全面开展抗旱。
再看“一张表”。在北京中关村创业大街专精特新服务站,“一张表”上需求清单、服务清单、解决清单一目了然。找场地、寻人才、问市场……专精特新中小企业的各类诉求得到精准解决。目前,北京已建成110家专精特新企业服务站,形成“五公里服务圈”。重点培优,突出靶向施策,有利于打造更多科创“轻骑兵”。
据了解,每100个罐式集装箱可装运一列,这次订制的400个集装箱循环使用,可保证企业硫酸产品持续运往宁夏、陕西、四川、湖北等地,为下游企业生产钛白粉、氢氟酸等化工产品提供源源不断的原料。(完)
广交会作为中国对外开放的重要窗口和对外贸易的重要平台,被誉为“中国第一展”。1957年首届广交会,澳门采购商踊跃参加,从此与广交会结下不解情缘,68年来从未间断。(完)
近年来,外籍人员“中国游”持续火爆。以上海空港口岸(浦东、虹桥两大国际机场口岸)为例,2024年,上海边检总站在空港口岸共查验入境外籍旅客400万人次,比2023年全年增长1倍,其中,免签入境的外籍旅客数量119万人次,比2023年全年增长11倍。
据悉,鄂湘赣商贸物流中心项目以通城为关键节点,依托通城综合物流园扩大延伸发展,辐射武汉周边、江西九江、湖南长沙、平江、岳阳等鄂湘赣城市,致力于满足“通平修”及周边县市农、牧、鱼、矿特色产品的物流需求,全力打造公、水、铁、空多式联运的中部地区智慧物流新标杆,为区域经济高质量发展注入强大动能。(完)