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伍大华建议,调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床,建立适合自己的睡眠生物钟,营造舒适的睡眠环境,白天尽量多接触自然光。同时按时进食,避免晚餐过晚或睡前过饥过饱,多吃清淡、易消化食物,可以多食用莴笋、荠菜等食物,有助于疏肝理气;食用莲子、百合、红枣等药食同源中药,有助于养心安神。
北京3月20日电(记者 王诗尧)3月19日,电影《倩女幽魂》4K修复版在北京举办了“重回兰若寺”惊喜观影礼,影迷、观众齐聚影院,超前观看了这部影史经典的4K高清修复版本在内地大银幕的首次放映,与张国荣饰演的宁采臣、王祖贤饰演的聂小倩在银幕重逢,沉浸式回味这一场浪漫缠绵的旷世奇恋。
第三,新的台行政机构刚上路,即遇上立法机构改革风暴,尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少,屡成媒体议论焦点,如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。
2023年6月,国际奥委会决定正式撤销对国际拳击联合会的承认。此后,由于拳击运动一直没有新的管理机构,国际奥委会也暂时没有将其列为2028年洛杉矶奥运会比赛项目。今年2月,国际奥委会执委会决定临时认可世界拳联作为奥林匹克运动中负责拳击的国际单项体育组织,并在3月17日的执委会会议上建议将拳击纳入洛杉矶奥运会比赛项目。(央视新闻客户端 总台记者 杨明交)
鱼晓辉告诉记者,为了解客户需求,他也经常会和老人们聊天,很多故事让他非常感动。有50年没见面的同学聚会,大家调侃着曾经的初恋情侣,已经从小伙姑娘变成大爷大妈。时光转瞬即逝,老人们就餐结束也不去唱歌,而是坐着聊天,憋了50年的心里话一天怎么说得完?
福州3月20日电 (记者 龙敏)记者从中国铁路南昌局集团有限公司(简称“南铁”)获悉,为进一步丰富旅客出行选择,提升旅客出行体验,今日起推出11款铁路新票制产品,通过“灵活票制+升级服务”满足通勤、商务等多元出行需求,为闽赣两省交通旅游市场融合发展注入新动能。
记者从中船集团获悉,今天(3月20日),我国自主研制的8600车大型汽车运输船正式交付。这艘船不仅性能优秀,还创造了我国大型汽车运输船船体搭载调试周期最快纪录。