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　　此外，吃饭时要控制食量和进食速度，细嚼慢咽，给大脑足够时间接收到饱腹信号，防止吃过量。可以使用小碗、小盘子来减少食物摄入。

　　正值春季，万物复苏，中国各地游客踏青出游需求旺盛，注重“慢旅行”的老年人正逐渐成为春日错峰出游“主力军”。其中，“银发旅游专列”这一出行方式深受老年游客欢迎。

　　当地整合农业、文旅、商务等部门项目资金，培育懂技术、善经营、会管理、能直播、有情怀的“新农人”。庆阳市市直相关部门采取集中讲解、现场教学、外出考察、研讨交流等方式，联合举办“新农人”培训班26期；各县区累计举办农文旅融合业务实训班82期，为百千万工程实施提供了强有力的人才支撑。

　　未来，上海城隍庙将继续以文化为根、以慈善为翼，与社会各界携手构建更具温度的公益生态。这场跨越信仰与世俗的盛典，不仅是对传统民俗的鲜活延续，更成为上海这座现代化都市中多元力量共绘善治蓝图的生动注脚。(完)

　　增重近20斤的烦恼，让刘宇决定开启体重管理计划——管住嘴、迈开腿。“国家亲授‘健康KPI’，必须稳稳接住！”他十分看重智能穿戴产品的运动监测、三餐打卡等功能，希望能利用AI算法获得个性化的服务方案，快速实现“减肥大计”！

　　今年各院校的研究生复试，在考查方面更加多元，注重综合能力评价。在面试组织上，高校都坚持“三随机”管理，随机选定考生次序、随机确定考核组人员、随机抽取复试试题等机制，也让复试更加公平规范。

　　在“因地制宜、创新探索，做亮特色、做强典型”这一思路的引领下，庆阳各特色村立足资源禀赋和产业基础，形成了赶超发展的火热态势。