聚分享抖音双击: 直面挑战的重要时刻，你准备好迎接未来吗？

　　全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。

　　青海省医保局工作人员表示，本次采购周期为3年，通过稳定的采购量助力中选企业形成长期稳定的市场预期，切实让人民群众充分享受医保改革红利，有力支持青海省经济社会发展。(完)

　　社交媒体助推着这场飞翔热潮。李言汐翻开手机展示收藏的跳伞视频：“雪山背景的纵身一跃特别‘出片’，成都跳伞价格比三亚便宜不少。”越来越多年轻人将极限运动视为解压良方，“情侣双人跳”“毕业纪念跳”等低空消费持续走俏。

　　对于像北京这样的城市，部署算力面临能耗指标等限制。有移动云人士告诉《中国新闻周刊》，公司对于建设“资源池”的胃口很大，但是建设“资源池”需要能耗指标，而一些经济较为发达地区的政府往往希望落地“低能耗、高产出”的项目，此前公司在东部地市建设算力中心甚至需要市委书记特批。

　　湖北文博资源丰富，近年来“文博热”频现。该省将支持博物馆等公共文化场馆创新展览方式，加强合作，盘活用好博物馆藏品资源、文化场馆展览场地资源，鼓励联合办展、巡回展览、流动展览、数字展览，推动优质文化资源直达基层。同时，还将加大对外文化交流力度，策划引进或输出精品临展特展，全面展示中华优秀传统文化精髓和湖北魅力，打造一批湖北故事国际表达的文化文物外展品牌。

　　港科大(广州)表示，该校的授课型硕士项目创新性地构建了“学术+实践”双主线培养模式，重视实践，为所有学生提供在行业龙头企业或科研院所进行不少于一学期的实习机会。(完)

　　志愿服务活动不仅聚焦民生需求，还致力于乡村文明理念传播。文化志愿者深入各村文化广场，组织“文化进万家”主题活动，通过传统戏曲表演等方式，丰富村民精神文化生活，传承弘扬优秀传统文化。同时，志愿者们通过入户宣传、张贴标语等形式，倡导文明新风尚，引导村民摒弃陈规陋习，树立文明健康的生活方式。