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　　全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　石家庄3月20日电 (陈林 俱凝搏)石家庄市人民政府新闻办公室20日召开新闻发布会通报，《石家庄都市圈发展规划》(以下简称《规划》)正式获批印发实施。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　近些年来，无锡的“国际朋友圈”已扩展到51个友好城市、220多个有经贸往来的国家和地区。以2025无锡“国际月”暨无锡国际赏樱周活动为牵引，无锡将扩大教育、卫生、人文、青年等领域的国际交流合作，在互利共赢、交融共鉴中大力拉近空间距离，构建立体式、全方位国际交流新格局。

　　“我们打造适老化玩具品牌‘老童木玩’，近两年来相关产品初步进入韩国、日本、东南亚等国家和地区。”在云和县金成木业有限公司总经理叶晨看来，中国木玩抢抓全球银发经济风口正当其时，“接下来，我们计划在欧美市场推出‘东方哲学+极简设计’的老年木玩产品，吸引更多海外消费者。”

　　港科大是“监管沙盒”支持机构之一，并入选首批试点项目名单。沈向洋表示，此次启动礼标志着香港积极推动航空领域的创新及成果转化，港科大将发挥跨学科优势，助力香港建立蓬勃的低空经济生态圈。