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　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。

　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。

　　上海3月20日电 (记者 姜煜)2025年F1中国大奖赛将于3月21日至23日在上海国际赛车场举行。3月20日，52辆赛事用车、64台引擎及配套维修设备等核心物资，经上海海关所属嘉定海关查验无误后，顺利投入赛事准备中。

　　未来，上海城隍庙将继续以文化为根、以慈善为翼，与社会各界携手构建更具温度的公益生态。这场跨越信仰与世俗的盛典，不仅是对传统民俗的鲜活延续，更成为上海这座现代化都市中多元力量共绘善治蓝图的生动注脚。(完)

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　嘉兴3月20日电(黄彦君 陈佳 富玲燕)春日天气回暖，浙江省嘉兴市秀洲区王江泾镇的藕塘边，藕农老张正在采收“次级藕”——弯曲、断裂的藕卖相不好但不影响食用，过去只能低价处理。如今，“次级藕”被全部送入加工厂制成藕粉，加入“藕粉产业链”。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。