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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

　　活动现场，《春牛首·荟金陵》AI宣传片拉开活动的序幕，向大家展示了历史的生动变迁和非遗的活态传承。故宫博物院学术委员会主任单霁翔、中国艺术研究院书法院名誉院长管峻、中国摄影家协会副主席吴健、《中国国家地理》杂志社社长李栓科、扬州中国大运河博物馆馆长郑晶受聘为“牛首山文化传播使者”。

　　来宾3月20日电(肖广荣 李惠民)3月20日正值春分，广西来宾市象州县石龙镇一统农机专业合作社的集中育秧工厂内，自动化水稻育秧流水线正开足马力，工人们正在流水线上忙碌着，摆盘、覆底土、喷淋、播种、培土等一整套工序下来，一个个播种均匀、覆土平整的育秧盘就制作完成。

　　生产力是全部社会生活的物质前提，是社会赖以生存和发展的基础。生产力的发展状况标志着人类社会发展水平以及人类改造和利用自然的广度和深度。当前，我国经济已转向高质量发展阶段，党领导人民踏上强国建设、民族复兴的新征程。要实现中国式现代化的宏伟目标，离不开新的生产力理论的指导。习近平总书记在主持中共中央政治局第十一次集体学习时强调：“发展新质生产力是推动高质量发展的内在要求和重要着力点，必须继续做好创新这篇大文章，推动新质生产力加快发展。”新质生产力的提出，是我们党对马克思主义生产力理论的一个重大创新。新时代新征程，我们要以习近平总书记关于新质生产力的重要论述为指导，着眼世界发展大势，立足当代中国具体实际，紧扣实现高水平科技自立自强的战略部署，加快培育和发展新质生产力，为推动高质量发展、推进中国式现代化提供新动能。

　　“未来，项目将继续丰富活动形式，拓展服务内容，为市民打造集休闲、娱乐、教育于一体的绿色生活空间，成为朝阳区’花园城市’建设的标杆案例。”负责人说。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　习近平总书记指出，少数民族文化是中华文化不可或缺的组成部分，既要保护有形的村落、民居、特色建筑风貌，传承无形的非物质文化遗产，又要推动其创造性转化、创新性发展，让民族特色在利用中更加鲜亮，不断焕发新的光彩。