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“运动瘦身,装备先行!”“00后”女生陈舒婷提着大包小包穿行在各运动品牌店。在她的购物袋中,已经装满了球鞋、休闲裤、运动内衣等近十件健身服饰。她说,购买漂亮合身的运动服“悦己”是一方面,更重要的是,剧烈运动时保持舒适的体感,能减少心理抗拒,养成健身习惯,达到更佳的减肥效果。
减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
黔山秀水,优良生态环境是贵州最大的发展优势和竞争优势。“守住发展和生态两条底线,培植后发优势,奋力后发赶超,走出一条有别于东部、不同于西部其他省份的发展新路。”总书记对贵州寄予厚望。
今年政府工作报告提出,“积极应对人口老龄化,完善发展养老事业和养老产业政策机制,大力发展银发经济。”当传统产业与银发经济“双向奔赴”,将不断丰富养老服务场景,释放养老消费潜力。(完)
近日,来自美国、马来西亚、越南等多个国家和地区的游客走进浙江湖州南浔古镇景区,沉浸式地参观游览小莲庄、藏书楼等景点,感受江南古镇的独特韵味。这里独特的江南建筑和水乡景色也使得南浔古镇成为众多影视作品的取景地。
厦门市数据管理局曾在去年底发布的人工智能产业发展规划中反思,厦门现有人工智能应用缺乏顶层设计和系统谋划,多呈现“点”状分布,涉及范围小,未形成规模和体系,也缺少标杆应用示范场景,难以充分发挥本地的资源禀赋和产业基础优势,也无法给人工智能产业发展提供有效的场景助力和有力的市场支持。
“牛首山踏春习俗”是南京地区古老的民间习俗,滥觞于六朝,兴盛于明代,一直延续至今,在2008年被列入南京市第一批非物质文化遗产名录,2023年被列入第五批江苏省级非物质文化遗产名录。