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　　他提醒，尽量在晚上7点前吃完晚饭，睡前3到4个小时最好不要进食，特别是那些高热量食品。避免深夜吃宵夜，由于夜间能量消耗低等原因，同样热量的食品，晚上吃更容易长胖。

　　得克萨斯州的律师兼记者西蒙斯过去常买农场新鲜鸡蛋，但现在却改买最便宜的鸡蛋了。同时，他也减少了新鲜蔬菜和水果的购买量，转而购买冷冻蔬果。

　　习近平总书记19日下午来到云南丽江古城，沿着石板路边走边看。当地居民和沿途游客十分热情地向总书记问好，习近平不时停下脚步同大家亲切交流。习近平说，这里的文化、风光、民俗都非常吸引人，文旅融合促进了经济发展。文旅产业要走一条持续、健康的发展之路。希望你们的生活幸福安康，就像纳西族的大姓“和”姓一样，和和美美。(文字记者：张晓松、朱基钗；摄影记者：谢环驰、燕雁、申宏、翟健岚)

　　也门胡塞武装发言人萨雷亚20日发表视频讲话称，胡塞武装当天使用“巴勒斯坦2”型高超音速导弹袭击以色列本·古里安国际机场，还针对位于红海海域的美军“哈里·杜鲁门”号航空母舰及其编队实施了军事打击。

　　相比之下，深圳“训力券”的规模比东莞多出一个数量级，每年会发放最高5亿元“训力券”，以降低人工智能模型研发和训练成本。对租用智能算力开展大模型训练的企业、高等院校和科研机构，按不超过服务合同金额的50%，给予最高1000万元资助，对初创企业提高资助比例至60%。

　　北京3月20日电 (尹倩芸)第六次中日经济高层对话将于3月22日在日本东京举行。中国商务部新闻发言人何咏前20日对此回应称，本次对话是落实两国领导人共识的重要举措，时隔6年重启具有重要意义。

　　云和县木制玩具产业发展中心主任王长荣表示，截至目前，云和已系统开发老年木玩产品1000多款，在中国130余家养老服务机构引入或设置木玩活动室。眼下，该县着力培育一批带动力强的木玩企业，加大对老年用品核心技术研发及产业化的支持力度，为更多老年木玩产品“出海”提供支持。