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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
“趁着雪没化,我们得多玩几天,再想看到雪就得等2025年冬天了。”20日上午,已经在大兴安岭游玩两三天的上海游客王琳和同行的小伙伴们再次来到呼玛县参加当地摄影协会组织的泼雪活动。不冻河河畔,随着王琳和小伙伴们将一盆盆白雪泼向空中,在阳光照射下,形成了一道道美丽的弧线,守在一旁的摄影爱好者不断按下快门,将这稍纵即逝的美景定格在镜头里。
南宁市第十五届人民代表大会第六次会议近日举行。记者从会上获悉,2024年,南宁市提高开放能级,“南宁渠道”内涵扩容、外延扩展。
“在广电总局和上海广电局的指导下,澎湃新闻正在积极探索适合主流媒体定位与特色的微短剧业务发展路径。”黄杨在上海微短剧大会现场发布时表示,“百剧共创”项目旨在通过整合行业资源、搭建共创平台,通过资金共投、宣发赋能、资源共享等方式,在三年内孵化100部题材多样、制作精良的微短剧,打造具有社会影响力和市场价值的精品微短剧品牌项目。
成都3月20日电 据四川省人民政府新闻办公室19日晚消息,四川省科学技术厅等8部门日前联合发布《四川省科技企业创新积分制工作实施方案》(以下简称《实施方案》),对各类科技企业进行创新能力量化评价,精准引导各类创新要素向科技企业集聚。这项改革举措明确,到2027年完成3万家科技型企业积分评价,推动科技企业贷款余额突破6000亿元,直接融资达到500亿元。
何咏前介绍,当前,面对复杂性、严峻性、不确定性上升的外部环境,我国超大规模国内市场是广大外贸企业的坚强后盾。在支持企业开拓多元化国际市场的同时,商务部将采取四方面措施,帮助外贸企业更好依托国内市场,有效应对外部冲击挑战。
美国曾以长期经济增长和相对稳定的政策走向吸引着全球资本。然而,如今反复无常的关税政策严重削弱了投资者对美国资产的信心。美国宣布自3月12日起对所有进口钢铁和铝制品征收25%关税后,美国股市旋即应声下跌,截至13日收盘,标普500指数从2月19日创下的6144.15点历史收盘高点累计下跌超过10%,追随纳斯达克指数跌入技术性回调区间。据彭博社计算,自美国新一届政府就任以来,美国“字母表”公司股价跌幅超过15%,亚马逊创始人贝索斯的身家缩水约290亿美元,特斯拉创始人马斯克的财富缩水约1480亿美元……有关数据显示,自今年2月20日以来,不到30天时间,美股总市值已累计蒸发大约7.7万亿美元。经济学家和市场人士担忧,在不断升级的关税“乱拳”之下,美国经济可能出现衰退甚至滞胀。