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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　据了解，济南至宁津高速是山东省会都市圈(济南新旧动能转换起步区)对接雄安新区最便捷的通道，将进一步增强济南作为山东省会经济圈核心城市的辐射带动作用，促进省会经济圈及区域经济社会发展。

　　截至今年1月1日，加拿大人口约为4152.87万人，与一个季度前的2024年10月1日相比，季度增长率为0.2%。这是自2020年第四季度以来的最低季度增幅。

　　当今的年轻人偏好在网络上“挖好野菜”。电商平台上，天南海北的野菜品种为消费者提供多元选择，绿色健康、口味新奇的有机春菜销量喜人。“从马兰头、菊花脑等‘七头一脑’、到香椿、蚕豆、雷笋、春韭‘四大金刚’，今年春菜季我们将上新80余款春菜，比去年多八成，目前已上架30多款。”叮咚买菜平台春菜商品开发负责人表示。

　　人形机器人为何能灵活、精准地运动？关节处的减速机是“幕后英雄”。智同科技公司“十年磨一剑”，自主研发的高精密摆线减速机，打破了国外企业垄断。择“一尺宽”、掘“万米深”，无数中小企业在细分领域挖深、做透、走高，汇聚起产业创新的整体势能。由此，可以看到“由小及大”“以小博大”的道理。

　　“天工”仅仅是一台机器人吗？非也。大处看，它还是一些企业、科研机构的“母平台”，可借此在具身大脑等前沿领域加速探索。上游，优必选、京城机电等为研发“天工”提供资金、技术和应用场景支持；下游，奥比中光的视觉传感器、因时机器人的“灵巧手”等与“母平台”实现无缝对接。立足大平台、精研小装备，大中小企业各展所长、分工协作、融通发展。由此，可以看到“抓大育小”“以大带小”的方法。

　　“西湖龙井轻乳茶、醉春风、龙井醒春等，这些都是我们研发的新品。”“95后”茶艺师吴淑雅以“醉春风”为例，这款中式饮品将西湖龙井茶与传统美食酒酿相结合，为大家带来了不一样的口感。