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　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。

　　“做一产，藕农要靠天吃饭。将次藕打成藕粉、做成产品，每个农户每亩田将增收20%至30%，还能提供更多就业岗位。”在她引领下，王江泾镇众多农户投身莲藕种植产业，携手踏上共富之路。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　3月20日电 据“横店发布”微信公众号消息，浙江省东阳市横店镇人民政府20日发布情况通报称，2025年3月20日12时23分，横店镇工业区园二路15号一厂房发生火情。

　　3月20日电 据最高人民检察院微博消息，日前，辽宁省丹东市人大常委会原党组书记、副主任牛向东(副厅级)涉嫌受贿罪一案，由辽宁省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经辽宁省人民检察院指定管辖，由朝阳市人民检察院依法向朝阳市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　体育搭台，经济唱戏，赛事流量正变成实实在在的消费增量。铜梁区商务委数据显示，本次比赛日的周末，酒店过夜客源明显增加，特色餐饮生意火爆，周边餐饮消费同比增长100%、住宿消费同比增长25%。

　　2024年，该基地累计飞行体验与培训总飞行达32076架次、服务游客约32000人次，跳伞达1700架次、参与者约6800人次，价格优势和“云端观雪山”的独特体验形成强大吸引力。这座高空跳伞基地的忙碌，折射着成都低空经济的蓬勃脉动。