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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
与此同时,露营配套的租赁、配送服务也日渐火热。在武汉,不少商家可提供从基础装备、定制游乐到预制菜、烧烤食材等一条龙服务,消费者可通过小程序点单预约配送服务,服务还可辐射至咸宁、孝感等周边地区。
南京3月20日电 (张传明 孙璐 白睿田)3月20日,春分节气。在南京城南郊牛首山,“春牛首·荟金陵—2025牛首山非遗传承季”活动举行,许多民众身着传统服饰共赴非遗“牛首山踏春习俗”之约,寻芳登高、祈福增慧、访古探幽,感受自然与生态之美。
路透社13日称,新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司,理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称,衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。
3月20日电(魏晨曦)“现在事情正在起变化,但一切都还是薛定谔状态。”韩媒这样评价韩国总统尹锡悦弹劾案的宣判进度。目前,韩国宪法法院关于该案件的内部评议还在继续进行中。
上海3月20日电 (殷立勤 刘静萱)3月20日,中国船舶集团有限公司旗下上海外高桥造船有限公司联合中国船舶工业贸易有限公司,为中信金融租赁公司建造的8600车位液化天然气(LNG)双燃料动力大型汽车运输船系列首制船(PCTC)“文景口”号命名,创下船坞、码头“双100天”建造周期行业新纪录,实现“首船即奠定行业地位”的既定目标,彰显了中国制造的“中国速度”。
有谋划,有行动。一系列重大举措压茬推进:《网络强国战略实施纲要》出台、《“十四五”数字经济发展规划》发布、《数字中国建设整体布局规划》印发……数字经济发展的顶层设计不断完善。