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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
据最新气象资料分析,21日前河南省将仍以高温天气为主,不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部,18日北部、东部、南部,19日北部、东部,21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃,局部超过40℃。
[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁,对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说,英国政府罔顾国内国际民意,不断火上浇油,不但没有反思自己的恶劣行径,反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业,充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误,撤销对中国企业的制裁。
澎湃新闻:《古代中国的今生与来世》探索了中国的十二座遗存(包括十一座陵墓和一处大型祭祀遗址),其中许多规模宏大,随葬品也极为丰富,可见墓葬在中国古代社会占据着重要地位。墓葬文化为何在中国如此重要?
综合外媒报道,2025年,已有多家美国金融机构进行了裁员。2月,摩根大通裁减了约1000名员工。3月初,美国银行旗下投行部门已裁撤150个初级岗位。高盛也已提前了年度绩效评估流程,并计划裁员3%至5%。
前沿大赛方面,将举办中关村国际前沿科技大赛的总决赛,今年吸引了全球75个国家和地区的3200多个项目参赛,海外项目占四成;在去年10个赛道的基础上,新增合成生物等4个赛道;人工智能参赛项目812项、占比达到四分之一,脑机接口、基因治疗、人形机器人等领域涌现出一批高水平创业项目。
农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队,赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省,指导各地做好抗旱准备和应对工作,保质保量完成夏收夏播。