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　　今年的《政府工作报告》提出，“大力发展银发经济”。今年全国两会的首场“委员通道”上，有政协委员提到：“到2035年，我国银发经济体量预计可达30万亿元左右。保守估计到2050年，银发经济将至少可以提供1亿个就业岗位。”

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　　他提醒，尽量在晚上7点前吃完晚饭，睡前3到4个小时最好不要进食，特别是那些高热量食品。避免深夜吃宵夜，由于夜间能量消耗低等原因，同样热量的食品，晚上吃更容易长胖。