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　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。

　　在接下来的一个月时间里，无锡将按照经济元素、消费提振和友好交往三大主线，密集举办各类国际经贸活动、持续加大高质量国际化消费产品和消费场景供给、策划开展主题各异的友好交流活动，奏响无锡对外开放的新乐章。(完)

　　王宗强教授表示，Mandimycin的发现不仅为基于“细菌逆向进化理论”挖掘具有全新作用机制的抗生素提供了有力支持，同时突破了传统多烯类天然产物近几十年来单一作用机制的固有认知，为多烯类药物严重肾毒性带来新的解决方案，更为耐药真菌感染的治疗提供了新的候选药物分子。

　　据卡塔尔半岛电视台20日报道，以色列军队对加沙地带的袭击加剧，当日早些时候，在加沙地带南部汗尤尼斯、拉法等地，至少有11座住宅建筑物在遭受袭击后受损。

　　广州3月20日电 (记者 方伟彬)广州市中级人民法院20日发布消息称，该院依法对上诉人颜俭赞等13人黑社会性质组织犯罪案作出终审裁定，驳回上诉，维持原判。

罗森：绝对改变了。我小时候非常害羞，学习成绩也不算好。后来在伦敦大学亚非学院学习中文，我觉得，这门学科让我的大脑变得更敏捷、更灵活。学中文需要高度依赖记忆力，这对我来说是一种极大的锻炼。学中文也影响了我的思维方式，比如像现在这样跟你聊天，我会尽量保持积极乐观的态度。我觉得这让我变得更加开朗、乐观。我在中国度过了很多美好的时光。现在年纪大了，也算行事得当，因此得到了很多尊重。北京大学和杭州的中国美院授予我名誉教授的头衔……这对我来说意义重大，它拓宽了我的人生维度。这个“维度”指的是，我可以接触另一种文化，了解另一个社会。

罗森：我正在研究中国古代的兵器发展，特别关注其早期的来源。中国早期的兵器深受西伯利亚文化的影响，因为当时中国常与来自北方的西伯利亚人作战，面对他们的南下进攻，中原地区的人们需要反击，于是开始模仿西伯利亚的兵器。这些兵器由中国工匠自行制造，但其风格和设计明显源自西伯利亚传统。如果你仔细研究商代的兵器，比如安阳出土的商代兵器，会发现它们与西伯利亚地区出土的兵器高度相似。这一点在考古学界已经有大量研究。