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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

今年大会将根据合作成果，优中选优，遴选10家“优秀全球招商合作伙伴”，吸引更多优秀企业和资本选择上海，开展更紧密、更深入的投资促进合作。此外，大会期间将设置“投资上海”会客厅，搭建政府与企业、企业与企业间的沟通桥梁，探索更多合作新机遇。

　　发展新质生产力，关键在于聚焦高质量发展首要任务，创新生产要素配置方式，让各类先进优质生产要素向发展新质生产力顺畅流动，加快培育新型劳动者队伍，实现高水平科技自立自强。

　　平台数据显示，清明假期境内出游以短途为主，京津冀、江浙沪、成渝、两湖、粤港澳2小时高铁圈内的旅客流动频繁。从平台火车票预订情况看，清明前夕，北京、上海、广州、成都等一线城市周边游热度显著上升。从酒店预订看，长三角地区热门目的地为上海、南京、杭州、苏州、扬州、无锡、徐州、黄山、宁波和嘉兴。

　　中华文明是中华民族独特的精神标识，是当代中国文化的根基，是维系全世界华人的精神纽带，是中国文化创新的宝藏。当下，我们要继承传统文明精华，积极融入当代文明成果，以适应社会发展需求，为中华文明注入新的活力；秉持开放包容，推动文明交流互鉴，促进不同文明间的交流合作，推动人类文明不断进步。

　　对接会上，扬州市科技局局长陈江伟解读《关于加快应用场景建设推动创新发展的实施意见》时说，此举旨在推动创新主体培育从“政策输血”转向“机会赋能”，加速科技成果产业化与创新资源集聚。扬州推出的实施意见显示：扬州将围绕高端装备、新能源及新能源汽车、生命健康、文旅创意、智慧城市、未来产业六大重点领域，全面推进场景创新。尤其是在未来产业，扬州将围绕人工智能、低空经济、前沿新材料、元宇宙、零碳负碳等方面，建设开放综合性和行业类融合应用场景，发力竞逐新赛道。

　　盐城3月20日电(顾名筛 黄蓉)3月19日，江苏盐城市盐都区尚庄镇境内，一架单兵垂直起降固定翼无人机在千万千瓦级特高压直流输电线路±800千伏锡泰线作业现场完成首次飞行任务。在本次任务中，该无人机15分钟内完成有效作业8公里线路、16基杆塔的通道快速巡检，效率较传统人工提升10倍以上。