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　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。

　　据了解，单兵垂直起降固定翼无人机将正式纳入盐城地区电力应急预案，以“分钟级响应+全域覆盖”能力重构灾后电力抢修流程，投身常态化灾后救援演练。(完)

　　花香与书香、咖啡香、美食香，相互交融。日坛公园将文、商、旅、绿等多元素有机融合，打造集美食、文创、娱乐为一体的综合性市集，让全年龄段民众在日坛有的看，有的逛，有的买，有的玩。

　　张涤表示，许多家长对孩子的肥胖问题不够重视，甚至将胖乎乎视为健康的表现，这种观念亟待扭转。因此在科普宣传上，需要全方位提升家长、学校以及政府部门等对儿童肥胖危害的认知。

事件的起因系一网友留言评论某韩国明星的行程，随后便遭到了粉丝群体的攻击和谩骂，一名未成年人甚至对该网友“开盒挂人”，公开曝光了其真实姓名、身份证号、家庭住址等诸多个人隐私信息，致使该网友被迫销号退网。事件发生后，这名未成年人在某互联网平台任高管的父亲在社交平台发声，向被“开盒”的当事人和公众致歉。

　　据卡塔尔半岛电视台20日报道，以色列军队对加沙地带的袭击加剧，当日早些时候，在加沙地带南部汗尤尼斯、拉法等地，至少有11座住宅建筑物在遭受袭击后受损。

习近平强调，云南区位条件独特，要积极推进高水平对外开放，建设面向南亚东南亚辐射中心。要高质量建设自由贸易试验区，加强交通物流、能源、数字信息等大通道建设，使各类开放平台成为经济发展的增长点。要拓展与周边国家的经济、科技、人才、医疗、文化等交流合作，让高质量共建“一带一路”可感可及。