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　　石家庄3月20日电 (陈林 俱凝搏)石家庄市人民政府新闻办公室20日召开新闻发布会通报，《石家庄都市圈发展规划》(以下简称《规划》)正式获批印发实施。

　　长三角的背包客、帐篷客、自驾客、拍客已迈出踏青步伐，寻找大自然带来的“春日多巴胺”。从明城墙下的暗香浮动，到秦淮河畔的落英缤纷，在社交平台上，年轻人纷纷分享起自己探访南京，在千年文脉与绚烂花事中感受古都春色的经历。

　　为更好地向外国友人介绍茶文化，杨雅琴在学习宋韵点茶技艺的同时，还积极学习多门外语，“希望能更好更精准地介绍西湖龙井茶的故事”。

　　南宁将坚持贸易先行、贸工结合、以贸促工，突出人工智能主题服务办好中国—东盟博览会和中国—东盟商务与投资峰会，加快建设南宁国际科技产业城，扩大中国—东盟(南宁)水果交易中心、广西进出口中药材贸易中心等平台集散规模，用好和争取更加便利的过境免签政策，持续畅通跨境人员流通渠道，有力有效提升投资、贸易、消费、资金流动、人员往来、物流畅通便利化水平。

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　　一般而言，想要控制体重，就需要减少高热量食物摄入，尽量少吃油炸食品、甜点、含糖饮料、高脂肪零食，这些食物热量高、营养低，很容易让人不知不觉“吃超标”。