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　　减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　孟智勇作题为《龙卷风的预报、监测和早期预警》的报告，详细分析了国际国内关于龙卷风监测预报预警技术的最新研究进展，呼吁要多方合作加强龙卷风早期预警技术的研究，社会各界要关注龙卷风防灾减灾知识的科学普及，加强龙卷风灾害防御。

　　距离上述项目不远的济南至宁津高速公路同样加紧建设。记者注意到，该项目秉持低碳、低耗理念，打造“由下到上，由内到外”全方位低碳示范段落，力争为国内绿色高速建设提供可推广、可复制的建设经验。

　　19日下午，习近平总书记在云南省丽江市先后考察了丽江现代花卉产业园、丽江古城，了解当地因地制宜发展特色农业、加强历史文化遗产保护利用、铸牢中华民族共同体意识等情况。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人杨江波享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。朔州市人民检察院起诉指控：被告人杨江波利用担任长治市第二人民医院院长、长治市卫生与计划生育委员会主任、长治市政协副主席等职务上的便利，在工程承揽、医疗设备及耗材供应、款项结算等方面为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大，依法应当以受贿罪追究其刑事责任。

　　歌曲的评价两极分化：有人觉得《我的滑板鞋》所表达的内容比普通网络神曲更有深度，细听甚至能听出一种荒诞背后的严肃，如知名导演贾樟柯曾表示自己听哭了，被歌词传递的“准确的孤独”所打动。

　　一名美国国务院前官员在上个月透露，去年8月，孟加拉国总理哈西娜辞职事件背后，就有美国国际开发署的影子。格鲁吉亚议会议长帕普阿什维利也表示，美国国际开发署通过格鲁吉亚非政府组织为格选举花费了4170万美元，而这些非政府组织每次都是破坏国家稳定的煽动者。